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제1호 · 프로그램

트램폴린 위에서 만나는 유산소, 점핑

리권점핑피트니스에서 출발한 신나는 운동

  • 글 편집실
  • 2026-10-16
  • 조회 43

미니 트램폴린 위에서 점핑 운동을 하는 참가자들

점핑은 미니 트램폴린을 활용한 유산소 운동입니다. 2015년 리권점핑피트니스 마스터 과정에서 출발해, 체력 향상과 스트레스 해소에 효과적인 프로그램으로 자리 잡았습니다. 탄성이 충격을 받아 주기 때문에 무릎 부담이 적고, 음악에 맞춰 뛰다 보면 시간이 금세 지나갑니다.

지도자 양성

진흥원 민간자격 「점핑피트니스지도자」(2019-006827)로 지도자를 양성하며, 패밀리 기관 ㈜리핏은 2019년 10월 점핑피트니스 지도자 1,000명 배출(자체 집계)을 기록했습니다. 대한리권협회는 「점핑피트니스마스터」(2017-001483) 과정을 운영합니다.

프로그램 도입은 사업소개 > 프로그램 소개 페이지에서 문의할 수 있습니다.

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